研究:过度使用社交媒体或导致噩梦
对于那些喜欢与家人和朋友分享照片、研究视频和日常生活片段的过度人来说,社交媒体的使用社交吉安市某某事务所教育中心出现无疑是梦想成真。然而,媒体梦匈牙利罗兰大学和澳大利亚弗林德斯大学等机构的或导心理学家发现,花太多的致噩时间浏览社交媒体网络会导致令人不安的噩梦。
这项研究引入了“与社交媒体相关的研究噩梦”这一概念,这种新型的过度噩梦源自于人们在网上所体验到的压力和焦虑。这些噩梦通常围绕着无助、使用社交吉安市某某事务所教育中心失去控制和在社交媒体互动中受害等主题。媒体梦“与社交媒体相关的或导噩梦”也有可能成为紧张性刺激,扰乱用户的致噩睡眠周期,并导致他们在夜间醒来。研究
为更好地理解这一现象,过度研究人员开发了“与社交媒体相关的使用社交噩梦量表(SMNS)”,这是一个包含14个项目的调查问卷,旨在测量这些令人痛苦的噩梦的频率和内容。量表中的项目包括“无法登录社交媒体”“与其他社交媒体用户的关系中断”和“在社交媒体上被性骚扰”等。
研究人员调查了595名经常使用社交媒体的伊朗成年人,其中大多数人是照片墙的用户。虽然与社交媒体相关的噩梦的总体频率相对较低,但研究结果显示,社交媒体的使用强度与令人不安的噩梦的发生之间存在着显著联系。那些在日常生活中与社交媒体整合程度较高的参与者(意味着他们在这些平台上花的时间更多,感觉与这些平台的情感联系更强)更有可能经历与社交媒体相关的噩梦。最常见的噩梦内容是无法登录社交媒体,并经历网络关系的中断。然而,噩梦的影响并不局限于夜间。做了更多与社交媒体相关噩梦的人也报告了更高水平的焦虑,他们的心情难以平静下来,睡眠质量较差,噩梦也给他们造成了更大的痛苦。
发表在《BMC心理学》上的这项研究成果表明,与社交媒体相关的噩梦是网络习惯对心理健康和幸福感产生负面影响的一个潜在途径。
相关文章
- 来源:央视军事 9月12日,第十一届北京香山论坛将在北京国际会议中心正式开启。作为我国最大的主场军事外交平台,将迎来多国代表参会。目前,土库曼斯坦的官团代表,美国、俄罗斯、新加坡、越南、阿塞拜疆2024-09-19
- 美洲杯半决赛,迪亚斯左路1v3踉踉跄跄突破!2024-09-19
- 北京时间7月13日上午10点,巴黎奥运会中国体育代表团成立动员大会在北京举行。 代表团共由716人组成,其中运动员405人,包括男运动员136人、女运动员269人。 代表团运动员平均年龄25岁2024-09-19
- 《每日新报》记者赵睿报道,近期有传言称天津津门虎本轮联赛可能为接下来的足协杯留力,据记者了解,这种猜测没有根据。津门虎无论怎样调配阵容,都不会有所谓“战略放弃”的想法。7月12日晚20点,中超第19轮2024-09-19
- 德国内政与国土部长费泽当地时间9日宣布,本月16日起,所有德国陆地边境恢复护照检查,以减少无签证入境的人数,并于10日率先在德国与奥地利边境执行此项措施。 费泽表示,这样做的原因除了限制非法移民2024-09-19
- 直播吧7月11日讯 据知名记者罗马诺透露,曼城门将埃德森希望加盟利雅得胜利,但曼城不会满足于2000万到3000万欧的转会费。罗马诺指出,利雅得胜利与埃德森谈妥个人条款不会有问题,这位巴西门将决心加盟2024-09-19
最新评论